Bütüncül ve Fonksiyonel Beslenme
Fonksiyonel tıp prensipleri doğrultusunda semptomları değil, rahatsızlığın kökenindeki nedenleri inceliyoruz. Bağırsak mikrobiyotası, geçirgen bağırsak sendromu, gıda intoleransları, kronik yorgunluk ve inflamasyon durumlarında bedenin doğal iyileşme mekanizmasını besinlerle aktive ediyoruz.
- Bağırsak bariyeri ve mikrobiyota onarımı
- Eliminasyon diyeti ve gıda tolerans protokolleri
- Otoimmün hastalıklarda (Hashimoto vb.) özel beslenme
Sağlıklı Kilo Verme & Kilo Alma
Kilo vermek yalnızca kalori kısıtlamak değildir; hormonlarınızın, uykunuzun ve metabolizma hızınızın uyumudur. Kliniğimizdeki Tanita segmental analiz ile kas kaybı yaşamadan sadece yağ yakımına odaklanıyor veya kilo alamayan danışanlarımızda kas hacmi artırıcı beslenme planları oluşturuyoruz.
- Aç kalmadan, tatlı krizlerini bitiren dengeli menüler
- Segmental Tanita ölçümleriyle haftalık yağ-kas kontrolü
- Kilo koruma evresiyle kalıcı ve sürdürülebilir başarı
Çölyak & Gluten Hassasiyeti Beslenmesi
Dr. Schär ve ASEGEM onaylı uzmanlık eğitimimiz ile; Çölyak hastalığı, Non-Çölyak Gluten Duyarlılığı ve buğday alerjisinde çapraz bulaşma risklerini ortadan kaldıran, vitamin-mineral eksikliklerini telafi eden güvenli ve lezzetli beslenme planları sunuyoruz.
- Glütensiz mutfak düzeni ve çapraz bulaşma eğitimi
- B12, Demir, Çinko ve Folat dengesinin korunması
- Sosyal hayatta ve dışarıda glütensiz beslenme rehberi
Online Diyet ve Beslenme Takibi
İstanbul dışındaysanız veya yoğun iş temponuz klinige gelmenize izin vermiyorsa, birebir klinik kalitesindeki ilgiyi evinize getiriyoruz. Haftalık görüntülü görüşmeler, anlık WhatsApp mesaj desteği ve öğün fotoğrafları değerlendirmeleri ile hedefinize adım adım ulaşıyoruz.
- Haftalık detaylı görüntülü görüşme ve durum değerlendirmesi
- WhatsApp üzerinden kesintisiz soru sorma & motivasyon desteği
- Kişiye özel dinamik liste revizyonları